HẠT SACHI | NHÀ CỦA NGOẠI

By admin / 20.05.2020

Hạt Sachi là một loại hạt độc đáo, từ hình dáng quả, cho đến hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt ấn tượng mà hạt Sachi mang lại. Lợi ích cho sức khỏe của hạt Sachi bao gồm, hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe làn da, điều chỉnh huyết áp, hỗ trợ giảm cân hiệu quả… và còn nhiều lợi ích khác nữa.

1. Tốt cho mắt và da

Với một hàm lượng cao các Axit béo Omega-3 và Omega-6, cũng như các chất chống oxy hóa khác nhau, hạt Sachi có thể là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời cho mắt và da của bạn. Nó có thể giúp cải thiện, hạn chế sự xuất hiện đồi mồi, đồng thời giảm nếp nhăn trên da của bạn, bên cạnh đó còn cung cấp một lượng Omega-3 lớn để bồi bổ cho mắt. Ngoài ra loại hạt này còn có tác dụng chống viêm nhẹ giúp ngăn ngừa bệnh vẩy nến và bệnh chàm.

2. Giúp giảm cân

Hạt này cũng có một lượng lớn chất xơ, chất xơ giúp nhuận tràng. Chỉ cần một lượng nhỏ loại hạt này sẽ thỏa mãn cơn thèm ăn của bạn, ngăn ngừa ăn quá nhiều và ăn nhẹ giữa các bữa ăn. Giúp bạn không ăn quá nhiều mà vẫn có đủ dinh dưỡng cho cơ thể đây chính là lợi ích thực sự cho việc giảm cân của bạn.

3. Giảm lượng Cholesterol xấu

Việc bổ sung chất béo “tốt” vào cơ thể là cách nhanh nhất để giảm mức cholesterol LDL, nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch vành và lắng đọng mảng bám trong động mạch.

4. Giàu chất xơ

Hạt này giúp cung cấp một môi trường tốt cho sự phát triển của lợi khuẩn probiotic trong ruột của chúng ta… giúp tăng cường hệ miễn dịch cho con người. Ngoài ra, hạt Sachi chứa gấp 2 lần chất xơ được tìm thấy trong quả óc chó.

5. Cung cấp Omega 3, 6 và 9

Hạt Sachi chứa hàm lượng Omega 3 gấp 15 lần so với cá hồi hoang dã cùng tỷ lệ cân bằng giữa Omega 3-6-9 gần như hoàn hảo: Omega 3: 49,16%; Omega 6: 36,99%; Omega 9: 7,66%

6. Nguồn Protein dồi dào

Chứa tới 1,6g protein trên 100g, nhiều hơn so với các thực vật khác, hạt Sachi cung cấp một lượng protein đáng kể cho cơ thể bạn. Ngoài ra có cả hai loại axit amin thiết yếu và không thiết yếu thúc đẩy quá trình tiêu hóa, không gây kích ứng…

7. Chống viêm

Hạt Sachi chứa 8% Vitamin A, E, acid amin và các chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do.

Xem thêm thông tin bài viết TẠI ĐÂY